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발행일: 2022/01/21  국제태권도신문
WHO “건강한 노화 10년 운동” 1만여 태권도장 “원로 태권도 사범님” 지원 프로그램으로 전개해야
K-항노화(抗老化)연구소(Korea Anti-Aging Research Institute. KAARI)발족


▲사진: K-항노화(抗老化)연구소(Korea Anti-Aging Research Institute. KAARI) 오노균 박사.
현재 우리나라 65세 이상 노인 인구가 1000만 명 시대를 목전에 두고 있다. OECD 회원국 중 한국인 기대수명은 평균 83.5세(남자 80.5세, 여자 86.5세)로 장수국가에 포함 된다. 이와 함께 질병 없이 건강하게 사는 ‘건강수명’은 66.3세로 생애 마지막 17.5년은 건강문제로 삶의질에 상당한 제약을 받으며 살아가고 있다. 

UN과 세계보건기구(WHO)에서는 건강수명 증진을 위해 “건강한 노화 10년 (Decade of Healthy 10 Ageing)” 캠페인을 지구촌 건강 운동 프로그램으로 권장하고 있다. 이를 중점적으로 시민운동으로 추진하기 위해 지난 11일 닥터 88등 뜻 있는 기업의 후원으로 “K-항노화 연구소(소장 오노균)”를 창립했다.

연구 방향은 예방의학 차원에서 생활습관개선과 함께 적당한 신체활동(Physical activity), 건강한 식단(Healthy food), 스트레스 관리(Mind control) 등 PHM 운동을 권장 하기로 했다. 구체적으로는 근육량, 골밀도, 체력활력증가, 체지방감소, 골관절염예방 및 치유, 면역력강화, 피부의 윤택개선, 기분전환 및 수면 개선 등을 장,단기 연구 활동과제로 하고 있다.

항노화(anti-aging)란 용어는 우리나라에서는 생소하지만, 미국, 독일, 프랑스, 일본등 에서는 “노화를 방지하고 억제하여 노화를 최대한 지연 시켜 행복한 삶의 질의 지수를 높이는 산업”으로 학계에서 인정 하고 있다. 즉, 장수의학(Longevity Medicine)으로 주목을 받고 있다.

급속한 고령화로 우리나라 70세 이상의 노인 10명 중 4명이 관절염 등 질병을 앓고 있다. 이에 의료비 증가가 급증하고 있는 것도 현실이다. 여기에 50년 후에는 우리나라 인구의 절반을 노인이 차지하게 돼, "고령화 속도가 빨라지면서 국민연금 및 의료 보험등의 고갈 시기가 앞당겨질 수 있다"는 우려도 나오고 있다. 항노화 연구소(KAARI)에서는  차기 정부(지방정부) 등에  이러한 국민 보건정책의 어젠다를 발굴하여 정책과제로 건의할 예정이다.

오노균 연구소장(전 충북대 교수)은 “2025년이면 초고령사회를 맞게 되는 우리나라도 더 늦기 전에 국민들의 삶의 질 향상과 건강권 증진을 위해 프로그램 등을 개발하여 시민들에게 보급할 필요성이 대두되고 있다. 특히 1만여 전국의 태권도장을 거점으로 한 ‘원로사범님’들의 역량강화를 통해 실버태권도프로그램의 발굴·지원은 우리나라 항노화 연구의 좋은 소재가 될 수 있을 것”이라고 말했다.

<박윤수 기자, tkdtimes@paran.com>

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